PRIMEROS AUXILIOS

ACTIVIDAD
 1. Consulta otra lesion difernte a les expuestas y que se presente en actividades deportivas.
 2-Consulta otros tratamientos alternativos para tratar estas lesiones (aromaterapia,cromoterapia, digitatopuntura etc.)
 3- Elabora el siguiente cuadro con el contenido de las diapositivas y lo consultado en tu portafolio Cuadro DE LESIONES DEPORTIVAS.

 SOLUCIÒN
1.LIGAMENTOS CRUZADOS: Es la lesión mas conocida y la más frecuente en aquella persona que juega fútbol.En el pasado era muy difícil de tratar pero hoy en día se hace una reconstrucción del ligamento con tejido cadavérico, proviene de un banco de huesos.Todo se hace por vía artroscópica y no hay túneles en la tibia, lo que acelera mucho la recuperación del paciente y reduce por completo el dolor.

 -EPICONDILITIS O TENDINITIS: Es una lesión muy común y es muy conocida como codo de tenista o de golfista según dónde esté ubicado el daño.en el caso del "codo de golfista" se lesiona el lado interno,mientras que la de el tenista es la parte externa. Si el paciente no mejora con el tratamiento de férula, con la modificación de su actividad o con un fortalecimiento puede someterse un tratamiento mínimo invasivo con ultrasonido,donde se hace la re sección del tejido malo, con aspiración o succión del mismo.la recuperación es muy rápida con la cirugía tradicional.

 -LESIÓN DE LÁBRUM: El lábrum es el tejido que rodea al glenoide que es la copa del hombro:es una lesión muy común en los jugadores de basquet por el impacto de los brazos y donde el lábrum puede desprenderse.hoy en día esto se resuelve por vía artroscópica por 2 o 3 huecos pequeños .es un proceso ambulatorio que dura 30 a 40 minutos requiere de mucha fisioterapia los deportistas demoran entre 3 y 4 meses para recuperarse.

 -otraS de estas lesiones son:
-Esguince de las articulaciones interfálangicas de los dedos de la mano
-Esguince de tobillo

2.Tratamientos alternativos para tratar las heridas
-La dorada miel.
-El poderoso ajo.
 -Cebolla cicatrizante.
 -Àloe vera milagroso.
-Caléndula. -Vinagre.
 -Pimienta de cayena.
-Centella asiática.
 -Aceite esencial de lavanda.
 -Que no falte tomate.
 -Si estos tratamientos no funcionan, ir al médico.

 Tratamientos alternativos para tratar la contusión:
-Fitoterapia.
-Ferapias manuales.
 -Homeopatía.
 -Biosales de schuessler.
 -Tratamientos higiénicos.

 Tratamientos alternativos para tratar una distensión muscular:
-Fitoterapia:plantas.
-Cataplasmas y ungüentos.
 -Aceites esenciales.
 -Aromaterapia.
 -Hielo.
 -Vendaje elástico.
 -Compresas calientes.
 -Sal de epsom.
 -Vinagre de manzana.
 -Melaza negra.
 -Aceite de clavo.

 Tratamientos alternativos para tratar un esguince.
-Arcilla.
 -Agua con sal y vinagre.
-Cúrcuma.
 -Àrnica.
 -Aceite de ricino.
 -Lime.
 -Descanso y elevación.

 Tratamiento para tratar una fractura:
-Geoterapia.
-Oligoelementos.
-Dietética.
 -Zumoterapia.
 -Acupresión.
 -Manganeso.

 -Minerales Tratamientos para tratar una contractura:
-La equinácea.
-El jengibre.
 -El te negro.
-El áloe vera.

 3.CUADRO DE LESIONES DEPORTIVAS:

LESIÓN	DEFINICIÓN	SINTOMAS O MANIFESTACIONES	CLASIFICACIÓN	TRATAMIENTO NORMAL	TRATAMIENTO ALTERNATIVO
HERIDA	Es una lesión que tiene como principal objetivo interferir la integridad de los tejidos blandos, se dan por agentes externos.	-Ardor. -Dolor. -Tensión. -La herida puede ser muy abierta o cerrada.	-Cortantes. -Abrasivas. -Punzantes.	-Aplicar antisépticos. -Aislamiento del ambiente. -Lavado de la zona afectada.	-Caléndula. -Vinagre. -Centella. -Aceites. -Ajo. -Tomate. -Son mejores los tratamientos caseros y naturales.
CONTUSIÓN	es una lesión microscópica del musculo producida al sobrepasar los límites de elasticidad.	·         -Dolor y dificultad de movimiento del músculo lesionado. ·         Hematomas y cambio ·          de color ·         de la piel. ·         -Hinchazón.	-Según los grados: -Simple. -Primer grado. -Segundo grado. -Según la profundidad del tejido: -Leves. -Graves.	-Aplicar frio local. -Aplicar anti inflamatorios. -Inmovilizar la zonas.	-Fitoterapia -Homeopatía -Tratamientos.  -Manuales e higiénicos -Bísales de schuessler
DISTENSIÓN MUSCULAR	es una lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de la articulación.	-Dolor. -Inflamación. -Se presentan rupturas. -Incapacidad funcional.	-Primer grado. -Segundo grado. -Tercer grado.	-Aplicar hielo. -Dejar descansar el musculo lesionado. -Evitar el uso del musculo afectado.	Fitoterapia. -Venajes. -Hielo. -Aceites. Aromaterapia Compresas calientes.
ESGUINCE	es una lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de la articulación.	-Dolor. -Inflamación. -Se presentan rupturas. -Incapacidad funcional.	-Grado 1 . -Grado 2. -Grado 3.	-Inmovilizar el área. -Aplicar hielo. -No aplicar pomadas ni cremas.	-Arcilla. -Árnica. -Lime  -Agua con sal y vinagre. -Cúrcuma -Aceite de ricino. -Elevación y descanso
FRACTURA	-Arcilla. -Árnica. -Lime. -Agua con sal y vinagre Cúrcuma. -Aceite de ricino. Elevación y descanso.	Incapacidad funcional.  -Dolor. -Edema. -Malestar.	-Fractura cerrada. -Abierta. -Complicada.	-Retirar anillos y manillas inmovilizar la fractura con cabestrillo.	-Geo terapia. -Zumo terapia. -Manganeso. -Minerales. -Acu presión
CONTRACTURA	Consiste en contracciones musculares dolorosas de corta duración e involuntarias.	-Dolor persistente.-El tacto en endurecido y tenso. -Cuando se cambia de posición disminuir el dolor.	-Durante un esfuerzo. -Posterior al esfuerzo.	-Aplicar calor al musculo afectado. -Hacer estiramientos suaves, sin forzar.	-Jengibre. -Te negro -Aloe vera -La esquinase
OTRA: ______________    ASFIXIA	Es la pérdida de conciencia o muerte originada por la interrupción de la respiración, debido a la falta de oxígeno en el organismo o a un exceso de bióxido de carbono en los tejidos.	·         Color azulado de la piel. ·         Dificultad para respirar. ·         Incapacidad para hablar. ·         Pérdida del conocimiento si la obstrucción no se alivia. ·         Respiración ruidosa o sonidos chillones muy agudos al inhalar. ·         Tos débil e improductiva.	-Asfixia Externa. -Asfixia Interna. También puede hablarse: -Asfixia Primitiva. -Asfixia Segundaria. -Asfixia Mecánicas Violentas.	- Neonatología. -Neurólogo Infantil.	- Luego rociarle la cara con vinagre o agua fría. -Jugo de limón.  -Sal común o vinagre. - Frotaciones con paños secos y calientes. - Beber alguna bebida caliente o un buen caldo.